칼로리 소모량 정리입니다
칼로리 소모량 정리입니다이번 포스팅은 칼로리 소모량에 대해서 정리해보았습니다. 여러분들중에 다이어트 한번도 안해보신적 있으신분 계신가요? 요세 남녀노소 관계없이 많은 관심을 가지고 있는것이 다이어트인데요. 저도 항상 다이어트 중이랍니다. 근데 중요한건 마음만이라는거.^^; 의지가 약해서 항상 실패를 하곤 하는데요. 요세 다시 한 번 마음을 다잡고 해보려고 생각중입니다. 다이어트를 성공적으로 하기 위해서는 정보도 중요하답니다. 어떤 음식을 먹어야 하는지 어떤 운동을 해야하는지. 그래도 가장 중요한건 의지겠지만요.^^ 자 이번시간에는 운동의 종류에 따라 얼마나 칼로리를 소모하는지를 자세히 알아보려고 합니다. 자 시작해볼게요. 우선 각종 활동에 따른 열량 소모량을 한번 보시죠.우리나라하면 등산 참 많이들 하시..
